Was bringt die Zentangle®-Methode für Geist und Körper?
Sofort das persönliche Wohlbefinden steigern
Konzentration verbessern und das Fokussieren üben
Schmerzen verringern
Entschleunigen statt beschleunigen
Stress reduzieren und abbauen
Achtsamkeit üben
Gedankenlärm ausschalten
Besser einschlafen und erfrischter aufwachen
Linke und rechte Gehirnhälfte synchronisieren
Gefühl der inneren Ruhe entwickeln
Freude am kreativen Erschaffen
Die Hand-Auge-Koordination verbessern
Sich eine Auszeit nehmen, auftanken
Ängste spürbar vermindern
Schwierige Gefühle aufarbeiten
Selbstvertrauen gewinnen und Selbstwert stärken
Feinmotorische Fähigkeiten erhöhen
Innehalten und Atem holen
Möchten sie diese Wirkungen selbst erfahren?
Kontaktieren Sie mich. Ich unterstütze Sie gern dabei, die Methode kennenzulernen.